Трейл раннинг

Трейл раннинг (от англ. trail running — бег по пересеченной местности) — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в
свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега, и завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире, особенно в Европе.

Главное отличие от кроссового бега — в ландшафте. Для трейл раннинга обычно выбирают холмы и даже горы, а также пустыни и густые леса. Зачастую перепад высот составляет более тысячи метров. Существует несколько разновидностей трейл раннинга. Некоторые предпочитают его в качестве небольшой ежедневной тренировки, тогда как другие трейлранеры проводят недели за городом. Растет число людей, которые занимаются одиночными трейл-раннинг-походами на природу. Это можно назвать
ультралегким турпоходом. Тогда как обычный поход за город может длиться до восьми дней, с прохождением в день 13-20 км с рюкзаком в 6-7 кг, трейлраннер покроет это расстояние за 3-4 дня с минимальным количеством вещей. И, хотя это достаточно редкий вид трейл раннинга из-за опасности и сложности, его популярность растет.

Размещено в Интересное · Метки:

Комментарии

3 комментария к “Трейл раннинг”
  1. Дорогие друзья!Вы до сих пор не знаете, как подготовиться к Ultra гонкам? Теперь у Вас есть такая возможность… Один из сильнейших трейлраннеров Kilian Jornet расскажет Вам об этом в своем интервью Kilian’s Quest

  2. «Если вы считаете, что можете, вы сможете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете.» — Мери Кей Эш

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Комментарии

3 комментария к “Трейл раннинг”
  1. Дорогие друзья!Вы до сих пор не знаете, как подготовиться к Ultra гонкам? Теперь у Вас есть такая возможность… Один из сильнейших трейлраннеров Kilian Jornet расскажет Вам об этом в своем интервью Kilian’s Quest

  2. «Если вы считаете, что можете, вы сможете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете.» — Мери Кей Эш

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.